幸せになる方法

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こんにちは

 

世の中は春休みの子どもたちでにぎやかです。

我が家は、全員社会人になってますからね、万年春休みをしているのは母の私くらいです(笑)

今日は、『幸せ』ってなんだろう?っていうお話をしてみたいと思います。

かつての私は、めちゃめちゃ幸せになりたい!!ってめちゃめちゃ思ってました。

幸せになりたくて、いわゆる自己啓発の本をすごく読みました。

家に本屋さんになれるほどっていったら言い過ぎですけど、まぁまぁな数の自己啓発本があります。こんなにたくさん読んでいた理由は、どうやったら幸せになれるんだろうとか、どうやったら私は幸せになれるんだろうって『幸せ探しの旅人』だったわけです。

自分らしく生きなさいってよく言われますけど、そもそも自分らしくってなんだ?みたいな…

こうすればいいよ、ああすればいいよっていうのを読むと、ちょっとやってみてやっぱり変わんないじゃん!!みたいな…

でもね、私と同じようなことをやっている人っていっぱいいるんじゃないかなぁって思うんですよ。

 

今思うと、なんでこんなことになっていたかっていうと、いい人でいたかった自分と、なんで自分ばっかりって思う自分が同居していたから。

あと、自分が楽しいな~とか幸せだな~って思えるものを何も持っていなかったから。

正確にいうと、やりたいな~とか他の人を見ていいなぁって思うことを羨ましく思っていたのに、それを羨ましい気持ちがあることにすら気づいていなかったし、自分にできるって思わなかったといった方が合ってるかもしれませんね~。

 

たとえば…

旅行に行って楽しんでいる人を見ると、「私は旅行って好きじゃないしなぁ」って思っていたり、仕事休んでコンサートとか行く人がいると、「遊びのために仕事を休んで周りに迷惑をかけるなんて信じられない。遊びと仕事とどっちが大事なの?」みたいな…

今思えば、これって羨ましかったりしていただけだし、相手を否定することで自分の気持ちに蓋をしようとしていたのかもしれません。

 

たぶん、この文章を読んでいるあなただって、こんなことしていたらそもそも幸せになんてなれるはずないじゃんって思ったんじゃないかな?と思います。

だって、周りを妬んでるでしょ?この頃の私(笑)

 

そして、本当の幸せって『環境』じゃなくて『感情』だということに気づいていなかったんですよね。

よく『幸せになりたい』っていうじゃないですか?

そもそも、これが間違っちゃう人を作っちゃう原因だと思っているんですね。

 

でも、本当の幸せって『なる』ものじゃなくて、『感じる』ものなんですよね。

幸せかどうかを判断しているのは、「環境」じゃなくて、自分の中にある「感情」だから。

〇〇があるから、幸せとか、〇〇ができたから幸せということじゃなくて、自分の願いが叶ったり、自分がうれしいって思えることがあるから幸せだって感じられているんですよね。

 

好きな人に好きって言ってもらえたり、やりたいって思う仕事できるようになれたりっていう環境があるから、つい環境が自分の思い通りに整いさえすれば幸せになれるんだって思ってしまいがちなんだと思うです。

私が、幸せだな~って思えるのは、何かが起こったことではなくて、幸せだな~って感じている感情があるからってことなんだって、気づいてから思ったんですよね~。

私が幸せだな~って思うことって何なんだろう?って…

 

あまりにも生きることに必死になりすぎていて、感情を置き去りにしてきてしまったものだから、自分が幸せだなぁとか、楽しいなぁ~って感じることって何かなぁって考え始めたら、ぜんぜん思いつかないんです(笑)

やばいでしょ?私(笑)

子どもが小さかったときは、「歩いたぁ」とか「しゃべった」とかこんなことができるようになったこととか、ほんのささいなことがうれしかったし、幸せだったけど、子どもが大人になっちゃった今って、そういう感じではないしな~とか…

これが思いつかないってことは、私、幸せになれないじゃん!!って違うあせりが出てきてしまいまして…

何か見つけようと必死になればなるほど、楽しいとかうれしいっていう感情とはかけ離れていくような気分になって、さらに落ち込むという…(笑)

 

でも、私が幸せだなぁって思えることはこれだなって思えることが1つあるんです。

なんとなくふわぁ~とひとりになったときに考えていて思ったのは、誰かを笑顔にしたときって私もうれしかったなぁって思ったんですね。

 

私がかつてパソコン教室のインストラクターをやっていたときに、パソコンを教えるよりも人生相談になることがよくあったんですよ。

生徒さんがいない時間帯とかなんて、授業を受けずに悩み事だけを1時間聞いて終わっちゃうこととかあったりして…

それでも、最初教室に入ってきたときはどんよりしていた顔が、帰るときはすごく明るくなって帰っていくのを見るとすごくうれしくて、私はパソコンを教えたいの?悩みを聞いてあげる人になりたいの?って本気で悩んだことがあったんですね。

 

今、ぼんやり思うのは、ひとりで悩んでいる人の声を聞いてあげたいなぁということ。

どんな形でできるかわからないけど、それを形にしたいな。

きっと、誰かの笑顔を見ることが、私の幸せなんじゃないかな?ってそんなことを考えていたりします。

 

何かの組織に所属してしまうときっと心苦しくなってしまうから、個人で…

何かできる方法を考えてみようって思ったりしている今日この頃です。

 

あなたが、幸せだな~って感じることは何ですか?それが、あなたを幸せにしてくれる大切なアイテムだと思います。

 

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