今、苦しい思いをしているあなたへ~無理をして頑張らない、逃げたっていいじゃない~

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こんにちは

 

娘の友達が気持ちが追い詰められているみたいで、うちの娘にLINEで胸の内を連絡してきていたんですけど、めちゃめちゃ追い込まれていました。

たまたま、仕事で似たような題材で記事を書いていたので、今日は自分の人生は自分のもの!無理をして頑張らないというお話をしてみようと思います。

私の人生もけっこういろいろなことがありました。今、すごく苦しんだり、悩んだりしている人からみたら、それくらいならまだましだよって思えるレベルかもしれないですけど、でも悩みとか苦しみの真っただ中にいる人は、もうつらくて、苦しくてどうしたらいいかわからない状態になっているので、その人の苦しみの度合いを誰かが判断するなんてこと自体不可能なことなんですよね。

 

自分でいうのもなんですが、仕事とか常識とかルールとかモラルとか、守らなくちゃいけないとか守った方がいいんだろうなっていうことに関しては、絶対守らなきゃって思っていたくらいけっこう真面目でした。自分にも厳しかったですけど、特に仕事に関しては周りにも厳しかったと思います。とにかく頑張らなきゃって思って生きてきたと思います。

だから、娘のお友達の不器用な生き方も、娘の周りに気を使いすぎる生き方もわかる反面、見ていてもどかしさも感じています。

周りがどんなに歩み寄っても、どんな言葉をかけたとしても感情ってその人しか感じることができないものだから、自分の考え方や感じ方は自分が変えたいと思って、意識して変えていくしかないんですね。

こんな私が自分を変えるきっかけになった言葉は、「人は全員から好かれることは不可能だ」という言葉です。

自分がどんなに相手に尽くしても、どれだけ相手のことを思っていたとしても、その真面目で親切なところが嫌いっていう人もいるんだというたとえが書いてあったときに、そうだよね~他の人にとって嫌な人だろうが、いい人だろうが、そこが嫌いっていう人は必ずいるってことは、そもそも人に嫌われないように生きるなんて無理なことをしようとしていたから苦しかったんだなって自分で妙に納得したんです。

 

意地悪だから、悪い人だから嫌われたり、意地悪されたりするんじゃなくて、真面目だから、一生懸命頑張っているから、そこが嫌いっていう人だって存在するっていうことがわかれば、誰かのために頑張るんじゃなくてまずは自分を大切にしてみようかな?って思えませんか?

 

仕事がつらくて、でも周りの人に迷惑かけちゃうから休めないとか辞められないって思っている人ってけっこう多いのかな?って思うんですけど、それって自分だけの思い込みだったとしたら、どう行動したい?って聞いてみたいな~って思うんです。

たぶん、こういうタイプの人にこの質問をすると、でもね、実際に私が休んだときに全部仕事が〇〇さんに回っちゃって、一人で苦労していたっていう話を聞いたんですよ。だから、思い込みじゃなくて、事実なんですみたいな返事が返ってくるんじゃないかな?って思うんですね。

 

でも、〇〇さんの本当の気持ちは、〇〇さんにしかわからないわけです。今日は大変だったな~って思ったかもしれないし、残業代稼げたぞって思っているかもしれないし、それは本人にしかわからないってことです。

でも、自分が本当に直感的な感じた気持ちを100%話して生きている人なんていないですよね?もしかすると、自分の本音さえ自分でわからなくなるときだってあると思うんです。

だとしたら、〇〇さんが苦労していると思っているのは、もしかしたら思い込みかもしれないですよね。

 

もっと言えば、あなたが休みを取らないことで、会社は仕事がまわると判断したとしたら、他の人も同じように考えてしまうことになって、あなたと同じように休みにくくなっている人もいるかもしれません。あなたが休んで仕事がまわらないのであれば、対策を考えるとしたらそれはあなたの仕事ではなくて、会社の仕事なんです。

 

自分の人生って自分のものだし、楽しいと感じるのも、つらいと感じるのもその感情を感じられるのってあなたしかできないことなんですね。だから、周りがどんなに大丈夫だよって言ったとしても、あなたが無理だと感じることは無理なことだし、つらいと感じることは周りがどんなに些細だと感じたとしてもすごくつらいことなんです。

だけど、思い出してほしいのは、苦しかったり、つらかったりしたときは無理して頑張らなくていいんです。甘えてるとかそんなこと関係なくて、逃げ出していいんです。あとのことばっかり考えて自分をこれ以上追い込む必要なないんだってことを知っておいてほしいんです。

最終的に守らなくちゃいけないのは『自分の心』です。自分の心さえ守られていれば、どんなことだって乗り越えられるし、なんだってできると思っています。

 

『心』って自分を動かすエネルギーだと思うんですね。

つらかったり、苦しかったりするときは、心のガソリンがほとんどない状態ってことです。ガソリンが入っていない車を走らせることはできないじゃないですか。それがどんな高級車だったとしてもです。

でも、見かけはどんなにおんぼろだって、機能さえ維持できていれば、ガソリンさえあれば走ることができるんです。

 

最後に…

今、つらくて苦しみのどん底にいるあなたへ

逃げることは悪いことじゃないんです。自分を守るために全力で逃げ出してくださいね。そして、自分を幸せにしてあげられるのは自分だけなんです。周りのことを考える前にまずは自分を幸せにしてあげてくださいね。

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