目標の大切さを感じる今日この頃

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こんにちは

 

大型台風が日本列島を縦断しそうな予報が出てしますね。今年はあちらこちらで災害の被害が出ているので、大きな被害がなく通り過ぎてくれるのを祈るばかりです。

今日は、目標って大事だな~っていうお話をしたいと思います。

『目標』=自分が叶えたい夢とか希望とかという言葉と置き換えてもいいと思うのですが、かっこいいからとか、見栄のためとかじゃなくて、本当に自分が叶えたいと思っているというのが大事です。

目標を達成するためには自分の欲を利用しようという記事を以前に書きました。

これですね。↓

 

内容は、これに似ているんですけど、絶対こうなりたいとか、絶対いくら稼ぎたいっていう気持ちで目標を叶えようとするのと、できればいくらくらい稼げればいいな~っていう気持ちで仕事をするのって、ぜんぜんモチベーションが違うんですよ。

これがほしい、いつまでにいくら必要って思うと、自分から行動できちゃうんですよね。

今まで無理だ~って思っていた金額にも手が届くようになるし、仕事もちゃんと切らさずに続いているし、条件のいいクライアントさんと出会えるようになっています。

自分が本音で思うってこんなにパワーがあるんだな~って今、ものすごく実感しているんですね。

私ってよくも悪くも欲がなかったというか、『こうなりたくない』はあったんですけど、『こうなりたい』がなかったんですね。もし、叶うならこうなればいいな~っていう程度だったんです。

でも、ものすごく強くこうなりたいっていう欲望が芽生えると、やらなきゃだめだよね?っていう気持ちじゃなくて、もっとやりたい、もっと早く結果を出したいって思うようになって、「もっと、もっと」っていう気持ちで行動がするようになったんですよ。

自分がもっとやりたいって思うので、やっていることが苦痛じゃないんです。

 

少し前は、なんとなく楽して痩せられればいいかな?って思っていたんですけど、鏡に映った自分の体形を見て、いまさらながらガックリしちゃったんですね。

全体的にぷよぷよしてるよ~やだ~、こんな自分いやだぁ~~~~~(笑)って思ったので、プランクをやり始めたんです。

プランクって知ってますか?腕立て伏せみたいな姿勢になって、足はかかとをあげて、つま先と腕で体重を支える感じのトレーニングなんですけど、1日20秒頑張りましょう!って書いてあったんですけど、20秒どころか最初はぜんぜん体をその状態でキープできないんですよ。慣れたら片足づつあげたり、片手づつあげたりするんですけど、手や足を離すなんてとんでもないけどぜんぜんできなかったんですね。

でも、頭をよぎるのは自分のぷよぷよの自分の体なわけですよ。

このまんまじゃいやだぁ~~~~~が復活すると、少しずつ体がキープできるようになってきたんですね。まだまだおなかはぷよっているんですけど、だんだん筋肉もついてきたし、おなかもちょっとひっこんできてくれたんです。

そうなると、もっと目に見えた結果を出したいって思うので、もっとやりたい、もっと頑張ろうって思うようになって、現在に至ってます。

お仕事も最初は10万を在宅で稼いでいる人もいるんだ~すごいな~。私も5万くらい稼げたらいいな~って思っていたときは、本当に5万くらいにしかならなかったんですけど、12月までに頑張りたいから、10万くらい稼げないかな?って思ったら、稼げるようになってきたんですね。

 

私のダイエットの結果が出なかったのも、在宅で稼げなかったのも本気で思っていなかったのかも?って思うようになりました。だって、本気で思って取り組むことってぜんぜん苦じゃないんですもん。これがいやだな~って思っちゃうってことは、本気で思ってないのかもしれないって思った理由です。

もし、あなたが望んでいることが思うように結果につながっていないとしたら、あなたが本気で叶えたいことではないかもしれません。逆にいうと、あなたが本気で叶えたいって思っていることなら、少しずつのときもあるかもしれないけど、ぜったい叶う方向に進みます。

だって、叶えるために絶対もっとやりたい、もっと、もっとってどんどん欲深くなるから。自分がやりたいことだから苦痛でもないんです。そうそう、今自分がやっていることに苦痛を感じているとしたら、それも本当に叶えたいことじゃないのかもしれないです。

本当に叶えたいことはやっていて楽しいはずだから。

なんてことを思いながら生活していると、最近気持ちがすごく変わってきたんですよね。今、幸せだな~楽しいな~って思う時間が増えました。

自分の中に沸き上がってくる気持ちを感じてみてください。

あなたがやっていることは本当にあなたが心から望んでいることですか?いろんな条件があるから思おうとしていることですか?

あなたが心の底から望んでいることであれば、そこに向かう行動は苦痛じゃないと思うんです。苦痛だなとか、面倒だなとかやりたくないなって思ったときは、自分が本当に望んでいることはなんだろうって考えてみるといいかもしれませんよ。

 

そうそう、ダイエットがうまくいかない人は、自分の体形を鏡に映すといいですよ。

だいたい悲しい気分になってなんとかしたくなります(笑)私は、自分の体形を思い浮かべながら、安室ちゃんを見たりします。あまりの体形の違いに打ちのめされそうになるので、プルプルしながら、ここをめざそうって思いながらやってま~す。

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