自分のために時間を使ってます♪

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こんにちは

 

4月に入り、新元号も発表になりましたね。

昭和に生まれて、平成になった瞬間を目撃し、そして3つめの令和を迎えるんだなぁと思うとなんだか感慨深いものがありますね。

 

ブログをおやすみしておりましたが、自分を変えてみようと思って、とにかく楽しい気分で1週間過ごしてみようを実践中です。

なので、ブログも更新せず、仕事もせず、自分が楽しくなるとか笑えるとかそんなことに時間を使っています。

今までの私は、「こうしよう」と思っても、周りの環境に流されやすくて、嫌なことを言われると嫌な気分を引きずってしまうし、不安なことがあるとつい不安なことに意識を集中してしまう癖があるので、まずはここを改善したいって思ったんですね。

メンタルコントロールってやつですね。

 

私がやりたいことって何?だろうっていうコメントをいただいたりしたのですが、『つらい思いを苦しんでいる人の話を聞いてあげたい。メンタルコントロールができるようになって自分で自分を幸せにするお手伝いをしたい』というのが私の最終目標です。

なんでこんなことを思うようになったかというと、パソコン教室のインストラクターをやっていたときに、いろんな人の悩みをなぜか聞くことが多くて、『パソコン教室でパソコンを教えるんじゃなくて、人の話を聞いてあげることを仕事にしたらいいのに…。メンタルクリニックの先生と話しをしているより、ずっと心が軽くなるし、絶対向いていると思う』ということを何人もの人に言われたことがきっかけです。

そのときは、資格もないし、そんな大それたことを私がやれるなんて思ってもみなかったので、教室に来た人が私に話をするだけで元気になってくれるんだったら、聞いてほしいと思ったときに聞いてあげられる人でいたいな~くらいにしか思ってなかったんですね。

パソコンを使えるようになってすごくうれしそうにしている人の顔を見ているのが、すごくうれしかったので、パソコンは教えていたいなぁっていう気持ちも強かったですしね。

 

そして、年月を重ねて、今の年齢になったからこそ、この人に聞いてもらうと安心するっていうのもあるんじゃないかなって思うようになってきたんです。

自分より若い人に相談するよりも、おばちゃんに話をしたほうが楽になれそうな気もするし…(笑)

 

実際に私も私がすごく尊敬する人からの言葉で救われた経験があるんです。

もうとにかく次から次へといろんなことが起こって、自分で自分の気持ちをコントロールできなくて、毎日がつらくてつらくてつらくてしょうがなかったときに『大変だったね~。苦しかったね』って言ってもらって、私のつらい気持ちをわかってくれる人がいてくれた~と思った瞬間に号泣したことがあったんです。

アドバイスがあったわけでも、私の悩みが解決されたわけでもなかったんですけど、本当にうれしかったんですね。そのたった一言が…

しゃっくりあげて泣きましたからね~。

でも、たった一言でほんとに楽になれたんです。解決されなくても、わかってくれる人がいるって思うだけで、救われることってあるんだなって思いました。

だから、私もいつか誰かの苦しみに気づいてあげられる人になりたいって思ったんですね。

 

パソコン教室で話を聞いてあげていた頃は、自分のメンタルをコントロールできなくて、相手のつらさや苦しみを自分の感情として感じてしまっていて、話を聞いたあとに今度は自分がつらくなってめちゃめちゃ疲れてしまっていたんです。だから、人の話を聞くことが怖くなってしまったこともあったんです。

それに、私も誰かのそばに寄り添える人になりたいって頭ではそう思っていても、どんな形で私ができるのかも想像できなかったっていうのもあって、そっちの方向に向かえなかったっていうのもあったんですけどね。

でも、今はネットがあるから、これを生かせるんじゃないかな?って思っているんです。

あっ今も、もちろん、明確なビジョンはまだぜんぜんないです(苦笑)

 

今は、私自身が自分の気持ちを自分でコントロールできるように訓練すること、そして心理カウンセリングに関する資格を取ることに向かって少しずつ進んでいこうと思っています。

今日は、ブログを書く日じゃないなって思ったら、書かない、仕事をしない日って決めたらやらない、自分の感情を一番にする一週間にしようと決めて好きな音楽を聞いたり、気になる動画をみたりしながら、毎日を過ごしています。

そんな生活を意識していたら、すごく大切なことを知ることもできたので、この生活案外悪くないなって思ってます。

 

周りの環境や周りの人の言葉に動じないっていうところまでには、まだ達してないんですけど、意識していれば変えられるんじゃないかなって思っているんですね。本当に動じなくなれば、すごいところに行ける気がしています。

自分ができないことは、勧められないですからね。自分で実験してみて、気持ちをどうやったらリセットできるかを試行錯誤しているって感じです。

何通りも方法があれば、たとえ一瞬でも誰かを楽にしてあげることができるかも?…なんてことぼんやり考えています。自分で自分の気持ちが変えられるようになれば、自分で立ち直ることができるようになるし、そうなったら、1人ずつ元気になっていくんじゃないかなって思うんです。そして、元気になった人がまた別の誰かを元気にして…。元気の輪が広がっていったら世の中めっちゃはっぴ~じゃんって考えている時間を楽しんでます。

 

私が言葉で救われたってことは、言葉は誰かを救えるって思うんです。それだけを信じてみようと思ってます。

 

来月には、新しい年号に変わりますし、苦しみが減って、みんなが毎日HAPPYに…

そんな毎日を夢見ながら、自分で自分をコントロールする訓練、頑張ってます。

 

 

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